Stel je voor dat je je eigen ADHD gebruiksaanwijzing had…
Ontdek wat écht werkt voor jouw brein
Schrijf Je Eigen Handleiding helpt je jouw unieke gebruiksaanwijzing te ontdekken.
Hoe zou het zijn als er een gebruiksaanwijzing was waarin je kon opzoeken wat werkt voor jou?
Jouw eigen Handleiding is precies dat: een op maat gemaakt document dat vastlegt hoe jij het beste werkt. Het beschrijft o.a. de omgeving waarin jij het best tot je recht komt, hoe je omgaat met je energie en welke strategieën passen bij jouw brein en jouw situatie.
Dit programma heeft alles wat je nodig hebt om jouw Handleiding te schrijven:
Oefeningen die jou helpen je ideale werkomgeving in kaart te brengen
ADHD-strategieën die gebruikt worden door mensen met een brein zoals dat van jou
Een flexibel framework wat je op jouw manier kan inzetten
Praktische strategieën om obstakels te tackelen
Stop met proberen standaardadvies passend te maken. Ontdek wat werkt voor jouw unieke brein in jouw situatie. Van daaruit ontwikkel je strategieën die je helpen om in elke omgeving tot je recht te komen.
Je Handleiding helpt je ook aan anderen uit te leggen wat werkt voor jou en met zelfvertrouwen voor jezelf op te komen.
Begin vandaag nog met het schrijven van jouw Handleiding - je brein verdient het.
Aanbod
Schrijf Je Eigen Handleiding. Praktische ondersteuning voor professionals met ADHD.
Ontworpen om met jouw brein te werken — niet ertegen. De Write Your Own Manual-programma’s zijn voor professionals die vastlopen op adviezen die nooit voor hun brein bedoeld waren. Voor wie verder wil dan inzicht alleen, en wil ontdekken hoe zij hun werk en leven kunnen organiseren op een manier die wél werkt.
Alle programma’s zijn gebaseerd op oplossingsgerichte theorie en jarenlange coachingspraktijk. Geen abstracte modellen. Geen generieke adviezen.
Wel praktische tools die je direct kunt toepassen.
Kies het programma dat het best bij jou past
Breng je energiepatronen in kaart en ontdek wat je focus, effectiviteit en herstel ondersteunt — en wat die juist ongemerkt ondermijnt.
Kort online programma (7 dagen).
Schrijf Je Eigen Handleiding -The Map
Breng systematisch in kaart hoe jouw brein werkt, wat energie geeft of kost, en wat jij nodig hebt om goed te functioneren — en leg dat vast in je persoonlijke Handleiding.
Kleinschalig groepsprogramma (max. 8 deelnemers)
Schrijf Je Eigen Handleiding -The Work
Gebruik de Handleiding die je in The Map hebt ontwikkeld om een belangrijk doel in je werk of leven te bereiken, en verfijn hem op basis van wat je onderweg leert.
Individueel 1-op-1 traject.
Alleen te volgen na The Map.
Voor organisaties: Handleidingen voor uw neurodivergente medewerkers
Ondersteun neurodivergente werknemers met dit gestructureerde programma van zes sessies dat is ontworpen om professionals met ADHD beter tot hun recht te laten komen. Deelnemers krijgen persoonlijke strategieën aangereikt die zowel individuele effectiviteit als samenwerking binnen het team verbeteren.
In de sessies worden praktische vaardigheden aangereikt op het gebied van energiemanagement, het optimaliseren van de (werk)omgeving en het effectief communiceren van de verworven inzichten.
Het 'Schrijf je eigen Handleiding'-programma helpt niet alleen individuele medewerkers, maar bevordert bewustzijn en begrip rondom neurodiversiteit in je hele organisatie.
Maak vrijblijvend een afspraak en we onderzoeken of dit past bij wat jouw organisatie nodig heeft
Schrijf Je Eigen Handleiding -Full Track
Een volledig individueel traject waarin je je Handleiding ontwikkelt én toepast — met alle ruimte om te werken aan wat voor jou op dit moment het belangrijkst is.
Volledig 1-op-1 traject.
(The Map + The Work)
Over mij
Ik ben Judith Klerks — psycholoog, coach en supervisor. Ik ontwikkelde Schrijf je Eigen Handleiding omdat ik in mijn werk steeds hetzelfde zag: slimme, betrokken professionals die goed functioneren, maar ondertussen veel energie verliezen doordat ze zich voortdurend aanpassen aan systemen die niet bij hun brein passen.
Met Schrijf Je Eigen Handleiding help ik mensen begrijpen hoe hun brein werkt, wat hen helpt of juist belemmert, en hoe ze dat vertalen naar praktische keuzes in werk en leven. Geen standaardoplossingen, maar een persoonlijke handleiding die werkt in de praktijk.
Alle programma’s zijn beschikbaar in het Nederlands en het Engels.
Wil je meer over mij of mijn achtergrond weten, dan kun je terecht op de Engelstalige About-pagina, of op www.judithklerks.com
Of maak meteen een afspraak om kennis te maken en ik beantwoord al je vragen.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Gratis downloads
Jouw ADHD strategieën overzicht
Begin direct met het maken van jouw eigen Handleiding
Download deze gratis lijst met ADHD-strategieën en probeer uit wat voor jou werkt. Je vindt hier 10 superhandige, bewezen effectieve strategieën die voor andere mensen met ADHD werken.
Ieder brein werkt anders, dus wat in jouw unieke Handleiding hoort, is heel persoonlijk. Maar het is niet nodig om het wiel niet opnieuw uit te vinden - wat werkt voor andere mensen met een interessant brein is een superhandige plek om informatie te vinden. Dus download je exemplaar hier!
ADHD op het werk
Een whitepaper voor managers
Omgaan met professionals met ADHD hoeft niet ingewikkeld te zijn - maar het vereist wel begrip.
In de whitepaper hieronder lees je hoe ADHD er op het werk uit kan zien: de sterke punten, de uitdagingen en de inconsistenties die zelfs ervaren leidinggevenden in verwarring kunnen brengen.
Je vindt duidelijke achtergrondinformatie, veelvoorkomende mythes en feiten, en - het allerbelangrijkste - praktische strategieën die je meteen kunt gebruiken.
Als je iemand met ADHD aanstuurt of ermee samenwerkt en je wilt concrete, richtlijnen- download dan hier de whitepaper.
Vrijblijvend kennismaken
Begin jij vandaag nog met het schrijven van jouw Handleiding?
Benieuwd hoe jouw Handleiding kan helpen je brein beter te begrijpen?
Plan nu meteen een gratis kennismakingsgesprek met Judith.
Tijdens dit vrijblijvende gesprek:
Bespreken we of het programma bij jouw specifieke vraag, doel of situatie past
Leg ik uit hoe dit programma werkt en beantwoord ik al je vragen
Vertel ik je hoe anderen hun Handleiding hebben ingezet om grote en kleine doelen te bereiken
Zodat jij kunt besluiten of dit past bij jouw vraag
Elk brein verdient zijn eigen Handleiding.
Laten we de jouwe schrijven.